10 Manfaat Buah Kurma

Buah kurma adalah salah satu buah yang paling manis diantara buah-buahan yang ada di dunia ini. Buah kurma datang dengan beragam varietas yang berbeda. Buah kurma dapat dikelompokkan menjadi 3 golongan utama yakni lunak, semi-kering, dan kering. Walaupun tidak tinggal di wilayah Timur Tengah, namun masyarakat Indonesia pastinya sudah tidak asing dengan yang namanya kurma, mengingat mayoritas penduduk di Indonesia beragama Islam.

Selain itu, kurma juga mengandung air, gula, protein, dan vitamin C yang cukup tinggi. Dengan beragam kandungan nutrisi tersebut, maka secara tidak langsung buah kurma akan memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.

1. Menjaga kesehatan pencernaan dan mengatasi sembelit
Serat sangat penting dalam meningkatkan kesehatan usus besar dan memperlancar buang air besar secara teratur. Serat larut dan tidak larut yang terkandung dalam kurma membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan membuat usus besar bisa bekerja dengan performa terbaiknya. Beberapa manfaat lainnya yang terkait dengan serat dan kesehatan usus adalah mengurangi risiko radang usus, kanker usus, dan wasir.

BERKAH 1000 BULAN

Oleh : Anis Purwanto

            Ramadhan adalah bulan agung. Bulan keberkahan.  Segala kebaikan Allah akan tercurah dibulan Ramadhan. Di bulan itu segala perbuatan baik manusia dicatat oleh Allah sebagai amal yang berlipat ganda, dimana hari-hari Ramadhan adalah kemuliaan dan malam-malamnya penuh keberkahan. Bahkan setiap tarikan nafas muslimin yang berpuasa karena Allah akan langsung dikirimi ribuan pahala. “Telah datang kepadamu Ramadhan. Bulan yang dipenuhi berkah. Allah Azza Wajalla mewajibkan kamu berpuasa kepadanya. Pintu-pintu langit dibuka dan pintu-pintu neraka ditutup, dan selama Ramadhan itu para setan dibelenggu. Allah memiliki satu malam dalam bulan Ramadhan yang nilainya lebih baik dari 1000 bulan. Siapa yang dihalangi kebaikannya, sunnguh ia tidak akan mendapatkan apa-apa”. (HR Imam Tirmizi dan Ibnu Majah dari Abu Hurairah). Karenanya, di bulan Ramadhan Allah SWT menurunkan satu malam yang sangat mulai yaitu“Lailatul Qadar”.  Malam dimana nilainya lebih baik dari seribu bulan. Bukan sekedar sama dengan seribu bulan. Melainkan lebih baik dari pada seribu bulan. 

لَيۡلَةُ ٱلۡقَدۡرِ خَيۡرٌ۬ مِّنۡ أَلۡفِ شَہۡرٍ۬ (٣)

 “Malam Qadar (itu) lebih baik dari pada seribu builan”. (QS Al Qadar:3) .

            Kalau kita jumlahkan semua keberkahan Ramadhan yang dijanjikan Allah dan Rasul-Nya itu, maka kita akan mendapat nilai totalnya sama dengan kebaikan dunia dan akhirat. Bila mana puasa yang kita lakukan selama sebulan setiap tahun itu bisa menjadi latihan pengendalian nafsu syahwat kita, pasti kita akan mendapatkan kebaikan yang banyak di dunia dan terhindar dari banyak masalah. Kalau saja kita mendapat kesempatan untuk menghidupkan satu malam dengan berbagai ibadah , yang kebaikannya lebih baik dari 1000 bulan, maka satu malam itu bernilai lebih dari keseluruhan umur kita.  Sebagai ilustrasi dapat kita hitung 1000 bulan = 83,3 tahun. Jika selama hidup ini kita mendapat 10 kali malam lailatul qadar maka masilnya  : 10 X 83,3 = 833 tahun. Dan begitu seterusnya, berlipat-lipat.